اینگونه دویدن سبب چاقی می شود
از گذشته مردم بر این باور بودند که ورزش کردن سبب لاغری و کاهش وزن می شود. پیاده روی و دویدن را …
چگونه از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری کنیم؟
بیماری های قلبی از جمله شایع ترین انواع علل مرگ میر هستند. این نوع بیماری ها ارطبات مستقیمی با شیوه زندگی، تغذیه، …
13 خاصیت منحصر به فرد خیار
خیار از انواع میوه هایی است که در تمام فصول سال در دسترس است و همچنین قیمت مناسبی هم دارد. شاید به …
میوه های واکس خورده در بازار!
میوه ها همیشه از مکمل های سلامتی به شمار می آمده اند اما امان از روزی که خوردن میوه ها هم سبب …
مناسب ترین شیوه صرف شیر کدام است؟
شیر یکی از پر طرفدار ترین انواع نوشیدنی ها در سراسر دنیاست. این نوشیدنی مشتقات فراوانی هم دارد که خیل عظیمی را …