میزان فسفری که هر روز باید مصرف کنیم
فسفر یکی از مواد مغذی حیاتی است که برای سلامت بدن بسیار حائز اهمیت است. این عنصر برای تقویت استخوان‌ها بسیار حیاتی …
در دوران بارداری این شکم دردها را جدی بگیرید
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی توضیح داد که زنان باردار باید به نشانه‌های خطرناک در دوران بارداری آشنا باشند …
بهترین مواد غذایی برای تقویت روده را بشناسید
غذاهایی که می‌خوریم، تأثیر مستقیمی بر ساختار باکتری‌های روده یا میکروبیوم دارند و وضعیت روده‌ها نیز بر سلامت عمومی ما تأثیرگذار است. …
۱۰ خطر جدی سقط جنین/ اینفوگرافیک
در زیر، می‌توانید خطرات جدی سقط جنین را مشاهده کنید. ۱۰ خطر جدی سقط جنین: ایجاد زخم ها وعفونت های شدید در …
این ورزش را انجام دهید از زانودرد و آرتروز در امان می مانید
نتایج یک تحقیق منتشر شده در پزشکی و علوم ورزشی نشان می دهد که افرادی که در طول عمر خود در تمرینات …