تفاوت های سرما خوردگی با آنفولانزا
جای تعجب نیست که بسیاری از مردم سرماخوردگی و آنفولانزا را اشتباه می گیرند. چون این دو بیماری مسری هستند که راه …
اگر همسر شما استرس دارد احتمالا شما دچار اضافه وزن می شوید
همان طور که می دانید زوج های جوان می توانند اثرات زیادی بر روی جسم و روح هم بگذارند.زوج ها می توانند …
نشانه های کمبود ویتامین را در بدن خود شناسایی کنیم
بدن انسان نیاز به ویتامین های زیادی دارد که کمبود هر کدام از آن ها به شکلی خود را نشان می دهد.ممکن …
شاغلانی که مدت زیادی مینشینند از چه مواد غذایی استفاده کنند
بسیاری از افراد به دلیل نوع شغلی که دارند مجبورند در طول روز ساعات زیادی را پشت میز بنشینند.نشستن های طولانی مدت …
6 ورزش آسان که روند خون رسانی و گردش خون را بهبود می بخشند
گردش خون مناسب یکی از عواملی است که در سلامتی نقش مهمی دارد. با افزایش سن این عامل اهمیت بیشتری پیدا می …