ویتامین D را در فصل پاییز فراموش نکنید
Vitamin D که کلسیفرول هم نامش است،از ویتامین های ضروری برای بدن انسان میباشد و استخوان ها با تغذیه از این ویتامین …
تنوع آداب غذا خوردن بر سلامتی چه تأثیری دارد؟
همه ی ما دوست داریم از عذاهای متنوع مصرف کنیم و سفره رنگارنگ بچینیم؛ در مهمانی ها سعی میکنیم همه ی غذاها …
در برخورد با افراد مشکل ساز چه واکنشی از خود نشان دهیم
حتما برای شما هم پیش آمده با افرادی برخورد کنید که باعث شوند کنترلتان را از دست بدهید.این افراد می خواهند شما …
اختلال سیکلوتایمی یا حواس پرتی را بیشتر بشناسید
بیماری های خلقی و روانی زیادی هستند که ما در خودمان یا حتی بهترین دوستانمان مشاهده میکنیم ولی چون از آن ها …
با این 8 تکنیک از استرس راحت شوید
ایجاد تنش در انسان بوسیله هر محرک و چیزی باعث بوجود آمدن استرس میشود.زمانی که یک فرد فشار احساسی و روانی بیش …