شما برای استرس جستجو کردید | صفحه 6 از 2312

ماساژ پا و فواید شگفت انگیز آن / از بهبود گردش خون تا کاهش استرس

تصور یک ماساژ کوتاه پا در پایان یک روز کاری شلوغ به تنهایی می تواند حال خوب شما را چند برابر کند. خصوصاً …

غذا فقط گرسنگی جسمی ما را برطرف نمی کند. بسیاری از ما حتی وقتی احساس خستگی عاطفی می کنیم نیز برای آرامش به خوردن …

با تسلط بر چهار استراتژی اجتناب، تغییر، پذیرش و سازگاری برای کنار آمدن با استرس جعبه ابزار مدیریت استرس خود را گسترش دهید. وقتی …

نتایج یک مطالعه نشان می دهد میمون های میانسال که از رژیم غذایی مدیترانه ای گیاهی استفاده می کنند نسبت به آنهایی …

بر اساس یافته های جدید محققان احتمال می رود هنگامی که بچه ها زیاد تلویزیون تماشا می کنند، والدین استرس بیشتری داشته …

عمومی

تغذیه

سلامت اعضای خانواده

اخبار داغ