روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟
کارشناسان تغذیه و سلامت بر این باورند که هر فرد باید به طور روزانه مقدار کافی پروتئین مصرف کند. کارشناسان می‌گویند دریافت …
این خوراکی‌ها را در مایکروویو گرم نکنید
برخی از مواد غذایی، نوشیدنی‌ها و ظروف ممکن است در مایکروویو سموم را آزاد کرده و دچار سوختگی یا ذوب شوند. مایکروویو …
موادغذایی مفید برای کبدچرب
پزشک فوق تخصص گوارش و کبد در مورد مواد غذایی مناسب برای کبد چرب، نکاتی را بیان کرد. سید موید علویان، به …
برای تقویت قلب چه بخوریم؟
قلب به عنوان پرکارترین عضو بدن، نیاز به گرما و خشکی دارد تا بتواند به خوبی عمل کند. مزاج این عضو گرم …
خواص شگفت انگیز و درمانی این ادویه برای سلامت
سماق دارای خواص درمانی فراوانی است و قبل از اینکه به‌عنوان ادویه در غذاها به کار رود، به‌عنوان یک ماده مؤثر در …