اگر اضطراب دارید بخوانید
با انواع غذاها می توانید به تقویت خلق‌وخو، بهبود قدرت شناخت و حتی کاهش نشانه های افسردگی و اضطراب کمک کنید. «اوما …
چگوه مواد غذایی را فریز کنیم؟
فریز کزدن مواد غذایی روشی موثر برای ماندگاری اقلام غذایی فاسد شدنی است. فرآیند انجماد بگونه است که از رشد باکتری‌ها، مخمرها …
یک قاشق عسل چه فوایدی برای بدن ما دارد؟
عسل یک ماده غذایی پرطرفدار است که در رزیم غذایی بسیاری، جایگاه ویژه ای دارد. عسل همچنین دارای خواص دارویی و درمانی …
شیر شتر نوشیدنی حاوی مقدار زیادی پروتئین و ویتامین‌های گروه B، C، A و E
شیر شتر یک شیر مقوی است که سرشار از پروتیئن‌ها، آمینواسید‌ها، مواد مغذی و معدنی است. این شیر فوق‌العاده می‌تواند نقش بسیاری …
سرکه سیب و خواص شگفت انگیز آن
سرکه سیب که از سیب‌های تخمیر شده تهیه می شود و به‌طور طبیعی سرشار از اسید استیک است، در سال‌های اخیر به …