خواص شگفت انگیز شکلات
یک کارشناس تغذیه، مزایای فوقالعاده شکلات برای سلامتی را آشکار کرده است! از قدیم تصور میشد خوردن روزانه شیرینیها چاق کننده است، …
یک کارشناس تغذیه، مزایای فوقالعاده شکلات برای سلامتی را آشکار کرده است! از قدیم تصور میشد خوردن روزانه شیرینیها چاق کننده است، …
با افزایش سن، حس تشنگی کاهش پیدا میکند و به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی، ممکن است فرد حتی زمانی که بدن به مایعات …
تخم مرغ منبعی عالی از پروتئین کامل و ۹ نوع اسید آمینه ضروری به شمار میرود. علاوه بر این، تخم مرغ دارای …
افرادی که شام را در ساعت ۵ بعدازظهر میل میکنند، نسبت به کسانی که شام را دیرتر میخورند، کالری بیشتری را میسوزانند. …
نتایج پژوهشها درباره قهوه و افسردگی نشان میدهد که افرادی که قهوه مینوشند، نشانههای کمتری از افسردگی را احساس میکنند. کافئین محرکی …