در کمتر از یک دقیقه استرس خود را کاهش دهید
آمار های استرس ترسناک هستند، با توجه به گزارش انجمن روانشناسی 77 درصد از افراد به طور منظم، علائم فیزیکی ناشی از …
آمار های استرس ترسناک هستند، با توجه به گزارش انجمن روانشناسی 77 درصد از افراد به طور منظم، علائم فیزیکی ناشی از …
کم خونی زمانی به سراغ فرد می آید که سلول های جدید قرمز خون ساخته نشوند.بدن ما همواره برای حمل اکسیژن از …
اگر هر فردی هر روز سبزیجات مصرف کند در واقع سلامت خودش را تضمین کرده است.پیشگیری از بیماریهایی همانند دیابت،چاقی،بیماریهای قلب و …
درست است که امروزه اغلب افراد در زندگی روزمره ی خود استرس را تجربه می کنند،اما نباید اجازه دهیم این اضطراب شدت …
قلب یکی از پر کارترین و کلیدی ترین اندام های بدن انسان محسوب میشود.این عضو حیاتی وظیفه پمپاژ خون به نقاط مختلف بدن …