رژیم غذایی گیاهی برای عضله سازی
اگر تمایل به عضله سازی دارید باید از رژیم غذایی خاص در این زمینه کمک بگیرید یکی از این رژیم های …
سن ابتلا به سکته مغزی در ایران چند سال است
یکی از اعضای هیت علمی گروه مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: طبق بررسی های انجام شده سن ابتلا به …
موارد مهم برای کاهش وزن در میانسالی
اگر در سنین میانسالی به سر میبرید و تمایل به کاهش وزن دارید بهتر است نکات مهمی را در نظر بگیرید و …
ادویه های موثر جهت سوخت و ساز بدن
برخی ادویه ها تاثیرات مفیدی بر لاغری و چربی سوزی ما میگذارند پیشنهاد می کنیم از آن ها در وعده های غذایی …
رسیدن به تناسب اندام با رژیم مایعات
رژیم غذایی مایعات چه تاثیراتی بر کاهش وزن ما میگذارد استفاده از نوشیدنی های میوه ای و اسموتی های سبزیجاتی و جایگزین …