چرایی اهمیت خواب کافی برای زنان
۱. نوجوانی و اوایل بزرگسالی ساعت خواب ثابت داشته باشید در دوران نوجوانی و اوایل بزرگسالی، افراد اغلب درگیر فعالیت‌های تحصیلی، اجتماعی …
راههای طبیعی برای مدیریت کم‌کاری تیروئید
با پیروی از یک رژیم غذایی سالم، فعالیت ورزشی منظم، کنترل استرس، و انجام معاینات پیشگیرانه، شما می‌توانید به سهولت کم‌کاری …
کدام کمرددرها خطرناکند؟
اگر کمر دردی بیشتر از یک ماه طول بکشد، نباید بی خیالی طی کرد و سپردش به زمان که فراموش شود. چون …
ظهور اولین علایم بیماری آلزایمر
یک تازه‌ترین مطالعه نشان می‌دهد که افراد میانسالی که با مشکلات در مسیریابی خود مواجه هستند، ممکن است در آینده سال‌ها بعد …
آنچه خانمهای بالای 40 سال خوب است بدانند
یک تجزیه و تحلیل تازه نشان می دهد که اعمال مدیتیشن ذهن آگاهی و درمان شناختی رفتاری می تواند در کاهش مشکلات …