طرز استفاده صحیح از سیر
اگر سیر را خام بخوریم بهتر است یا پخته شده ؟تفات ها و ویژگی های این دو روش مصرف در چیست …
خوشبوکننده های سالم خوراکی
اگر می خواهید بوی نامطبوع بدنتان را از بین ببرید پیشنهاد می کنیم از روش های طبیعی برای رفع آن ها استفاده …
تاثیر پیاده روی و یوگا بر استرس و اضطراب
با کمک راههای طبیعی نیز می توانید افسردگی و استرس را از بین ببرید و مانع شدت یافتن آن شوید ورزش هایی …
تاثیرات مختلف تغذیه دسته جمعی
تناول غذا در کنار اعضای فامیل و به خصوص اعضای خانواده بسیار لذتبخش و مفید است و از لحاظ روحی فایده های …
از میان برداشتن اختلالات روحی
افزایش مهارت های روحی و روانی نیازمند کنترل رفتارهای روزمره و تغییر سبک زندگی و ییادگیری عادات مثبت و موثر برای تقویت …