معرفی مناسب ترین کربوهیدرات ها
سیب زمینی شیرین , نخود , ذرت پف کرده و بلغور جو دوسر کربوهیدرات هایی هستند که می توانید با خیال راحت …
آشنایی با ارزش غذایی اسفناج با ماست
از ویژگی های مصرف اسفناج خشک چه میدانید این گیاه چه ارزش غذایی دارد و چه ویژگی های درمانی در آن …
تاثیر طب سنتی چینی بر درمان سرطان سینه
به تازگی محققین برای درمان سرطان سینه به سراغ طب سنتی چینی رفته اند و تاثیرات مفید استفاده از این طب …
درمان مشکلات روده با زنجبیل
با کمک زنجبیل می توانید بیماری کرون و التهاب روده بزرگ, کاهش تهوع و همچنین درد و ناراحتی معده را برطرف کنید …
کج خلقی با مصرف برخی خوردنی ها
برخی مواد غذایی می توانند بر خلق و خوی شما تاثیرات منفی زیادی بگذارند پیشنهاد می کنیم با مشاهده تاثیرات منفی آن …