قهوه برای قلب مفید است یا نه؟
یک تحقیق تازه نشان می‌دهد که مصرف قهوه، نوشابه‌های گازدار یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا ممکن است به تدریج به قلب آسیب برساند. همه …
راهنمای کامل ورزش کردن برای مبتلایان به دیابت
برای کسانی که به دیابت نوع یک مبتلا هستند، ورزش نقش بسیار مهمی در کنترل این بیماری دارد. اما پیدا کردن ورزشی …
فصل پاییز زمان اوج بسیاری از بیماری‌های ویروسی
پاراآنفلوآنزای انسانی معمولاً باعث ایجاد مشکلات تنفسی در نوزادان، کودکان، سالمندان و افرادی با سیستم ایمنی ضعیف می‌شود، اما هر فردی ممکن …
این ورزش ها برای کبد چرب معجزه می کند
فعالیت‌های ورزشی هوازی می‌توانند به کاهش چربی کبد کمک کنند. از جمله مسائل مهم در این زمینه می‌توان به افزایش شیوع بیماری، …
کدام میوه‌ها بیشترین قند را دارند؟
قند موجود در میوه‌ها به خاطر همراهی با مواد مغذی دیگر مانند فیبر و ویتامین‌ها، در حفظ سلامتی و کنترل وزن بسیار …