انواع تمرینات شکمی برای مبارزه با چربی ها (بخش اول)
باعث خوشحالی که اکثر جوانان و نوجوانان برای داشتن اندام تراش خورده و عضلات شکمی چند تکه تلاش میکنند. اما در این …
تاثیرات مفید رابطه جنسی بر تناسب اندام
آیا میدانستید رابطه جنسی می تواند در چربی سوزی شما نقش موثری ایفا کند و باعث کاهش وزنتان شود می خواهیم در …
خوراکی های استرس زا را میشناسید؟
استرس از همان دسته مواردیست که قبل از انجام هر کار مهمی به سراغ آدم می آید و همه چیز را خراب …
پیری زودرس با این موارد
برخی عوامل در زودتر پیرشدن ما تاثیر مستقیم میگذارند و موجب می شوند زودتر از موعد پیری به سراغمان بیاید اعتییاد،استرس ،تغذیه …
پوسیده شدن دندان با وجود مسواک و نخ دندان
برخی افراد با وجود مسواک زدن مکرر و دائم باز هم با پوسیدگی در دندان هایشان مواجه می شوند دلیل این امر …