شما برای تمرینات قدرتی جستجو کردید | صفحه 69 از 96

دلایل مهم نتیجه نگرفتن از ورزش

اگر با وجود ورزش های قدرتی و تمرینات زیاد در باشگاه قادر به کاهش وزن خود نیستید بهتر است برنامه ورزشی خود …

با در پیش گرفتن برخی روش های ساده می توانید بیماری آلزایمر را از خود دور کنید این عارضه با روش های …

زانو یکی از قسمت های مهم برای راه رفتن و ورزش کردن است که سلامت آن بسیار مهم است. رباط صلیبی و …

کنترل فشار خون و کاهش آن، تنها با داروهای ضد فشار میسر نمی باشد و حتی می توانید با درمان های خانگی …

در این مقاله از دکتر سلام، نکات مهمی در خصوص تاثیر گذاری بیشتر حرکات ورزشی را آماده کرده ایم. اگر می خواهید …

تغذیه

ورزش و سلامتی

مغز و اعصاب