شما برای تمرینات قدرتی جستجو کردید | صفحه 69 از 96

پیشگیری از ابتلا به آلزایمر با روش های ساده

با در پیش گرفتن برخی روش های ساده می توانید بیماری آلزایمر را از خود دور کنید این عارضه با روش های …

زانو یکی از قسمت های مهم برای راه رفتن و ورزش کردن است که سلامت آن بسیار مهم است. رباط صلیبی و …

کنترل فشار خون و کاهش آن، تنها با داروهای ضد فشار میسر نمی باشد و حتی می توانید با درمان های خانگی …

در این مقاله از دکتر سلام، نکات مهمی در خصوص تاثیر گذاری بیشتر حرکات ورزشی را آماده کرده ایم. اگر می خواهید …

امروزه زنان، بیشتر به سوی ورزش وزنه زدن روی آورده اند. البته تصوری که بیشتر زنان از وزنه زدن دارند، این …

تغذیه

ورزش و سلامتی

مغز و اعصاب