علت پریدن ناگهانی پلک‌ها چیست؟

خوشبختانه این پدیده در اکثر مواقع خطرناک نبوده و پرش های اعصاب خردکن را هم که کنار بگذاریم، با درد خاصی همراه …

روزانه به چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟

پروتئین در حفظ سلامت اندام‌ها و بخش‌های مختلفی از بدن اهمیت دارد. بدن ما به پروتئین نیاز دارد تا سالم بماند و …

پیری سالم با این نوشیدنی

سن ۵۰ سالگی ممکن است باعث شود احساس کنید که در اوج قرار گرفتید و اگر مراقب تغذیه خود باشید همچنان می‌توانید …

شیر یکی از مواد غذایی سالم برای افراد می باشد و عادت های غلط در نوشیدن شیر می تواند به شما آسیب …

نشانه‌های هشداردهنده گرمازدگی/چگونه به فرد گرمازده کمک کنیم؟

دکتر مجید شجاعی  متخصص طب اورژانس  گرمازدگی را دارای چهار مرحله برشمرد که شامل مراحل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی و سکته گرمایی …