معایب ترسناک بیخوابی و شببیداری را بدانید
بدون شک، مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما بسیار اهمیت دارد. اگر شما هم عادت به بیداری در شب دارید، …
بدون شک، مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما بسیار اهمیت دارد. اگر شما هم عادت به بیداری در شب دارید، …
سدیم که در نمک وجود دارد، به عنوان کاتیون اصلی خارج سلولی، نقشی بسیار مهم در حفظ تعادل اسید و باز، تنظیم …
بسیاری از ما پف و ورم در قسمت های مختلف بدن را تجربه می کنیم که اغلب دلایلی مانند احتباس موقت آب …
لبو به عنوان یک سوپرفودطرفدارن بسیاری دارد. پژوهشهای اخیرنشان میدهد که لبو و آب آن میتواند عملکرد ورزشکار را تقویت کند، فشار خون …
خانمها دو برابر آقابان برای معاینه سالانه به پزشک مراجعه می کنند و آمار نشان می دهد که ۳۸ درصد از مردان …