نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که افسردگی در دوران بارداری یا پس از زایمان خطر ابتلا به بیماری قلبی در زنان را …

چطور از تخم مرغ محافظت کنیم تا به سالمونلا آلوده نشود؟

تخم مرغ یکی از مغذی‌ترین غذاها به حساب می‌آید و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد اما مانند گوشت خام، …

مصرف سیگار در آقایان زمینه اختلال انسداد مزمن ریوی را فراهم می کند

دکتر شهاب الدین سروری،  با اشاره به اینکه سیگار به دلیل نقایصی که در ساختار و عملکرد راه های هوایی ایجاد می …

۶ علامت مهم کمبود روی در بدن

بدن ما برای حفظ عملکرد داخلی به انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین نیاز دارد. وقتی بدن به مقدار لازم از …

اگر این ۷ علامت را دارید ویتامین E بدنتان کم است

ویتامین E از روغن‌های گیاهی به عنوان یک منبع تغذیه‌ای مهم تامین می‌شود. در این مقاله به ۷ نشانه کمبود این ویتامین …