در مصرف کاکائو زیاده روی کنید تا سالم بمانید (بخش دوم)
همانطور که میدانید کاکائو محبوب همه ی دنیاست. هیچ کس نمیتواند بگوید من انواع شکلات و کاکائو را دوست ندارم و آن …
در مصرف کاکائو زیاده روی کنید تا سالم بمانید(بخش اول)
مدت ها قبل شکلات و کاکائو دو ماده ناسالم شناخته شده بودند. از این رو خرنوب* را جایگزین شکلات کرده و تا …
وقتی برای رسیدن به کاهش وزن مرتب ورزش میکنید
ورزش کردن برای کاهش وزن بسیار خوب است و درواقع قسمتی از برنامه کاهش وزن همین ورزش کردن است باید فعالیت مناسب …
فست فودها بیشتر گرسنه تان میکنند
همانطوریکه می دانیم فست فودا روغن و نمک زیادی دارند و بخاطر همین ناسالم هستند اما متاسفانه ما بیشتر اوقات از فست …
برای لایه برداشتن از روی پوست
لایه برداری پوست چگونه صورت میپذیرد این امر با رعایت چه اصولی باید انجام شود کسانی که می خواهند پوستشان را لایه …