مواد غذایی سیاه رنگ را در رژیم غذایی خود بگنجانیم
همه ما در مورد فواید خوردن سبزی های برگ سبز و میوه های رنگارنگ زیاد شنیده ایم، اما آیا تابحال درباره گنجاندن برخی مواد …
حاملگی مولار چیست؟
طی یک بارداری طبیعی پس از لقاح بافت هایی ایجاد می شوند که در نهایت به جفت تبدیل می شوند، اما بارداری مولار با …
علائم و نشانه های کمبود ویتامین D
ویتامین D به عنوان یک ویتامین بسیار مهم اثرات قدرتمندی روی چندین سیستم در سراسر بدن دارد. برخلاف سایر ویتامین ها ویتامین D مانند هورمون عمل می کند و هر …
آیا سیب برای بیماران دیابتی مضر است؟
سیب به عنوان میوه ای خوشمزه و مقوی دارای چندین مزیت برای سلامتی است. با این وجود کربوهیدرات موجود در سیب می تواند بر …
بهترین راه ها برای آبرسانی سریع بدن
بعد از هر فعالیتی مانند ورزش شدید، سونا یا کلاس پرتحرک یوگا که باعث تعریق شدید می شود تامین آب بدن بسیار مهم است. در صورت ابتلا به …