کدام مواد غذایی بیشترین ویتامین C و زینک دارد؟
ویتامین C و زینک دو ماده مغذی اساسی مورد نیاز برای تقویت سلامت سیستم ایمنی بدن محسوب می شوند که به مبارزه با عوامل بیماری زا می پردازند. افزودن این …
مشکلات پوستی بعد از ابتلا به کرونا
موج جدید ویروس کرونا دارای علائم ترسناکی است که به طرز مبهمی با علائم کلاسیک آن متفاوت است. در حالی که از تاثیر ویروس بر …
زنان یائسه سیر بخورند
بقراط پزشک یونان باستان است که اغلب او را پدر طب غربی می نامند از سیر برای درمان انواع بیماری های پزشکی استفاده می کرد. دانش …
لیست مواد غذایی که به روند خواب کمک می کنند
خواب بر همه جنبه های سلامتی تاثیر می گذارد. خوشبختانه برخی از غذاها و نوشیدنی ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل قسمت هایی …
از کجا بدانید قلب تان سالم است؟
قلب اندام پیچیده ای است که خون را در سراسر بدن پمپاژ می کند. قلبی که سالم نباشد همیشه هم علائمی مبنی بر وجود بیماری نشان …