شما برای تمرینات قدرتی جستجو کردید | صفحه 77 از 96

پیامدهای منفی نشستن های طولانی را چگونه از بین ببریم

اگر جزو افرادی هستید که بیشتر وقتتان را در حالت نشسته به سر میبرید پیشنهاد میدهیم تا دچار عارضه های ناشی از …

تغذیه یکی از مهم ترین عوامل برای رشد عضلانی است از آن این مقوله نیازمند صرف توجه ویژه است. نوع تغذیه برای ورزشکاران …

تناسب اندام و داشتن آمادگی جسمانی، برای هر فرد به شکل های متفاوتی تعریف میشود؛ یکی تناسب اندام را داشتن عضلات حجیم …

از ارتباط بین استرس و سلامت تیروئید چه میزان اطلاع دارید این عارضه تا چه حد بر تیروئید بدنتان تاثیر میگذارد …

یکی از دردهای پرقدرتی که میتواند انسان را خانه نشین کند، سردردهای میگرنی میباشد. متأسفانه با بالا رفتن جمعیت در شهرها و …

عمومی

پزشکی

ورزش و سلامتی

بیماری ها