معرفی میوه های که کمترین و بیشترین مقدار قند را دارند +عکس
کنترل میزان مصرف قند ایده خوبی است، اما مهار ولع خوردن خوراکی و میوه های شیرین کار فوق العاده سختی است. شاید قبلا درباره …
رژیم کاهش وزن برای بیماران تیروئید
کم کاری تیروئید نوعی بیماری است که در آن بدن به میزان کافی هورمون های تیروئید که نقش مهمی در رشد، متابولیسم و بهبود بدن دارد، تولید نمی کند، بنابراین …
کاندوم خاردار چیست؟
بهترین کاندوم کدام است؟ کاندوم یکی از محبوب ترین وسایل برای رابطه جنسی است که جهت جلوگیری از بارداری ناخواسته مورد استفاده …
علت کمردرد هنگام پیاده روی
اغلب افراد به دلایل مختلف پیاده روی را به بخشی از برنامه روزانه خود تبدیل کرده اند. پیاده روی نه تنها برای کاهش …
سبزیجات برگ سبز در مقابل سبزی های سبز /کدام یک بهتر است؟
همه ما از کودکی مجبور شده ایم سبزی های بشقاب غذایمان را تمام کنیم. سبزی ها سبز سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد …