حواستان به ساعت بدنتان باشد!
چـرخـه خـواب و بـيــداري، فـعاليت و اسـتـراحت، حرارت بدن، بـرونـده قـلـب، مـصـرف اكسيژن و مـيـزان ترشح غدد درون ريز توسط همين ساعت …
چـرخـه خـواب و بـيــداري، فـعاليت و اسـتـراحت، حرارت بدن، بـرونـده قـلـب، مـصـرف اكسيژن و مـيـزان ترشح غدد درون ريز توسط همين ساعت …
افزایش میزان اضافه وزن در سالهای نوجوانی و ادامه آن تا سنین بزرگسالی سبب تمرکز بر شیوه های جلوگیری از بوجود آمدن …
مشکلات مالی میتواند منجر به بیخوابی، افسردگی، و رفتارهای اعتیادی مثل مصرف موادمخدر و…شود. برای کنار آمدن با این مشکلات لازم است …
طبیبان آمریکایی در یک تحقیق جدید سفارش کردند که حتی مقدار جزئی لاغر شدن در خانمهای میانسال مبتلا به چاقی و اضافه …
غذاهایی که در روغن طبخ می شوند معمولا کالری فراوانی دارند بر اساس تحقیقات قبلی استفاده زیاد از این نوع غذاها سبب …