شما برای ورزش های هوازی جستجو کردید | صفحه 81 از 225

کاهش اشتها با ورزش آیروبیک

پژوهشگران آلمانی کشف کردند که ورزش های هوازی (ایروبیک) زیادتر از سایر حرکات بدنی، هورمون اشتها را از بین برده و به …

دکتر سلام – اسپوندیلوز گردن،همان آرتروز گردن است، یک بیماری دوران سالمندی است که مفاصل گردن را درگیر میکند. آرتروز گردن به …

ورزش هوازی یکی ازشیوه های از بین بردن چربی ها و لاغر شدن است. بعضی از ورزش های هوازی شامل پیاده روی …

دکتر سلام – انسداد عروق نیز یک بیماری است که در آن پلاک چرب در عروق منجر به سکته قلبی یا مغزی …

صدمات ورزشی معمولا شدید هستند و احتمال دارد ورزشکار را مدتی طولانی و یا برای همیشه از میدان‌های ورزشی جدا كنند. پس …

تغذیه

ورزش و سلامتی