ویتامین C این مواد غذایی بیشتر از پرتقال است
از زمان شیوع بیماری همه گیر ویروس کرونا، حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم ترین اولویت ها بوده است. در حالی که تغذیه سالم و ورزش بهترین و پایدارترین …
سیگار کشیدن علائم کرونا را تشدید می کند
کرونا ویروس سندرم شدید حاد تنفسی ۲ ایجادکننده عفونت کووید-19 از شهرت غیرقابل پیش بینی بودن برخوردار است. از ویروس های بسیار شدید تا هیچ علائمی، ویروس به …
طرز تهیه سالاد میوه خوشرنگ و جذاب +ویدئو
وعده های غذایی سبک و متفاوت همیشه طرفداران پر و پا قرص خود را دارند. این وعده ها در عین سبکی و …
آیا نوشیدن بیش از حد شیر برای بدن مضر است؟
برای نسل ها هر روز درباره فواید نوشیدن شیر گفته شده است. یک لیوان شیر حاوی مقدار زیادی کلسیم، ماده مغذی مرتبط با تقویت استخوان ها و رشد عضلات است …
چگونه سریع وزن کم کنیم/ مراحل ساده مبتنی بر علم
اگر پزشک آن را توصیه کند روش هایی برای کاهش وزن با خیال راحت وجود دارد. کاهش موثر 1 تا 2 پوند در هفته …