اهمیت سم زدایی برای بدن
سم زدایی از بدن چگونه باید صورت بگیرد از چه ترفندهایی در این زمینه باید کمک بگیریم و در این روزهای پایان …
اهمیت خواب خوب برای سلامتی
خواب تا چه حد روی سلامتی شما تاثیر میگذارد استرس چه اختلالاتی در آن به وجود می آورد چه عواملی در بروز …
دیابتی ها و مسافرت
افراد دیابتی از چه مشکلاتی در حین مسافرت رفتن رنج می برند و چه عارضه هایی برای آن ها ممکن است به …
کوفته سیردار
امروز یک آموزش دیگر داریم که اسمش کوفته سیر است که این رسپی کشور ترکیه است در ادامه مطلب طریقه پخت آن …
اک مک آلمانی
این نان اک مک نرم را در آلمان برای بچه ها درست میکنند هرر ده سنی از کودک و بزرگ می توانند …