شناخت ورزشهایی موثر برای کارمندان(۲)
بیشتر افرادی که کارشان نشتنی است و کمتر از جای خود بر می خیزند از نداشتن زمان مناسب برای ورزش شکایت دارند …
بیشتر افرادی که کارشان نشتنی است و کمتر از جای خود بر می خیزند از نداشتن زمان مناسب برای ورزش شکایت دارند …
امراض قلبی، مهمترین علت مرگ و میر در کل جهان شناخته شده است. بیماری های قلبی را می شود با بکارگیری شیوه …
براساس پژوهشها، مقدار انسولین ترشح شده پس از خوردن یک وعده غذایی چرب در اشخاصی که اضافه وزن دارند زیادتراز اشخاص لاغر …
بر مبنای پژوهشهایی که بتازگی دانشمندان انجام داده اند ، سفارش میکنند ورزش را اصلا از برنامه روزانه خود حذف نکنید ، …
شما هم اینچنین می اندیشید که ورزش های استقامتی ، درمقایسه با ورزش های قدرتی زیادتر انسان را لاغر میکند ؟ آیا …