شما برای اضافه وزن جستجو کردید | صفحه 824 از 1735

در منزل چگونه ورزش ۱۰-۱۰-۱۰ را انجام دهیم

اگر زمان زیادی برای رفتن به باشگاه ورزشی ندارید ؟ ولی ورزش را دوست دارید و می خواهید در برنامه روزانه خود …

شما هم اینگونه فکر میکنید که ورزش های استقامتی ، در مقایسه با ورزش های قدرتی بیشتر لاغر میکند ؟ آیا با …

با نوشیدن شیرموز احساس سیری به افراد دست می دهد ؛برای تناسب اندام، پاکسازی بدن،تسکین اعصاب و سلامت اسکلتی و عضلانی پیشنهاد …

بیشتر افرادی که کارشان نشتنی است و کمتر از جای خود بر می خیزند از نداشتن زمان مناسب برای ورزش شکایت دارند …

مصرف شکر جذب پروتئين را مختل مي‌كند و به پروتئين‌هاي موجود در عروق، کليه‌ها، چشم‌ها و اعصاب آسيب مي‌رساند. گرفتگي عروق و …

تغذیه

ورزش و سلامتی

خواص میوه و سبزیجات