فواید قرص زینک روی کنترل فشار خون و سلامتی
پزشکان از استراتژی های مختلفی برای کمک به افراد در کنترل فشار خون بالا استفاده می کنند. هنگامی که ورزش و ایجاد تغییرات در برنامه غذایی …
آیا نگه داشتن ادرار خطرناک است؟
چه به دلیل یک روز شلوغ کاری یا تماشای یک فیلم مهیج نگه داشتن ادرار هرزگاهی امری طبیعی است که برخی افراد …
برای خواب بهتر چه چیزهایی بخوریم؟
اگر در گروه افرادی قرار دارید که شب ها خواب آرامی ندارید ایم مطلب مناسب شماست. داشتن یک خواب خوب و باکیفیت از اهمیت …
بهترین زمان پیاده روی برای کاهش وزن
پیاده روی روزانه فواید زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن دارد. برای کسانی که نمی توانند باشگاه بروند یا تمرینات سخت انجام می دهند پیاده …
فرانشیز بیمه چیست؟
فرانشیز به چه معناست و فرانشیز بیمه چیست؟ چرا با داشتن بیمه نامه بازهم باید مبلغی را از جیب پرداخت کنیم؟ این …