خبر از بیمار بودن در چشم
از طریق چشمانتان قادر خواهید بود بیماربودن خود را حدس بزنید بهتر است نگاهی به آن ها در آینه بیندازید و …
سالادی متفاوت با کلم بروکسل
امروز توصیه میکنم در کنار غذا این سالاد رادرست کنید سالاد متفاوت و مغذی است که با سالادهای همیشگی تفاوت دارد سرشار …
اهمیت دریافت پروتئین در زنان باردار
پیشنهاد تغذیه ای امروز ما برای خانم های باردار استفاده از خوراکی ها یپروتئین دار و مغذی و مفید است که می …
کالری سوزی در پیاده روی
اگر می خواهید کالری بیشتری از بدنتان را در هنگام پیاده روی بسوزانید و زودتر به تناسب اندام دست پیدا کنید توصیه …
اعتیاد غذایی و آسیب های ناشی از آن
اعتیاد به غذا را چگونه می توانیم برطرف کنیم این عارضه آسیب های زیادی به سلامتی افراد وارد میکند و در بیمارکردن …