لزوم مصرف سیب زمینی
سیب زمینی از خانواده فلفل قرمز و گوجه فرنگی است. سرشار از ویتامین ها، پتاسیم، کلسیم و آهن است. همچنین دارای مقادیر …
ارزش غذایی فلفل
فلفل در رنگ های مختلف وجود دارد. شایع تریبن آن فلفل سبز و قرمز است. فلفل سرشار از ویتامین C و ویتامین …
تاثیر گذاری کنگر فرنگی بر سلامتی بدن
کنگر فرنگی محتوی فولاسین، فیبر، پتاسیم، ویتامین و آهن است. مصرف کنگر فرنگی باعث افزایش ادرار می شود. بنابراین در درمان سنگ …
تقویت اشتهای خردسالان با کمک دارو
آیا افزایش اشتهای کودک با کمک داروهای اشتهاآور کار درستی است؟با چه ترفندهایی این امر میسر خواهد بود چگونه می توانیم اشتهای …
مراقبت از غضروف ها در برابر انواع آسیب ها
با مصرف برخی روغن ها می توانید به تقویت بافت ها و عضلات بدنتان کمک کنید و از بروز آسیب به بافتهای …