ارزش غذایی چغندر
چغندر خون را تصفیه می کند. این گیاه حاوی کلسیم، سولفور، آهن، پتاسیم، بتاکاروتن، ویتامین A و ویتامین C است. چغندر همچنین …
گشنیز و توصیه به خوردن آن
گشنیز محتوی ویتامین A , C آهن و کلسیم است. میوه گشنیز دارای خاصیت نیرودهنده، هضم کننده غذا، بادشکن، مدر و ضد …
مراقبت های لازم از موها در برابر ریزش
چگونه می توانیم به رشد موهای خود کمک کنیم و از کم پشت شدن و ریزش آن ها جلوگیری کنیم چه …
سوپ زمستانی برای رفع سرماخوردگی
می خواهیم در این مطلب سوپی خوشمزه و مفید به نام سوپ پرتقال را آموزش دهیم این سوپ انتخابی مناسب برای …
ارزشمند بودن اسفناج
بهتر است اسفناج را پخته میل نکنید زیرا حرارت باعث تغییر شکل اسید اگزالیک به کریستال های اسید اگزالیک می شود و …