نوشیدن آب پس از مصرف شوری و شیرینی
بهتر است در برخی موارد از نوشیدن آب سرد پرهیز کنید چون موجب بروز آسیب به سیستم گوارشی تان می شود …
مراقبت های لازم برای اختلالات سینوسی
افرادی که دچار مشکل سینوسی هستند بهتر است از روش های مراقبتی ویژه ای در این زمینه کمک بگیرند و مانع آسیب …
مراقبت های تغذیه ای برای افراد میانسال
افراد میانسال چه مواد غذایی باید مصرف کنند و چه نیازهای تغذیه ای دارند این افراد از لحاظ خوراکی چه نیازهایی …
اهمیت کنترل وزن در وهله های زمانی مختلف
بهتر است به سلامت خود بیشتر اهمیت دهید و در وهله های مختلف زمای مثلا هفته ای یک بار خود را وزن …
رازیانه و پیشگیری از بیماریها
اگر شما از مزه شیرین بیان در غذایتان لذت می برد حتما از طعم رازیانه خوشتان خواهد آمد. رازیانه گیاهی غیر معمول …