مراقبت از ایمنی بدن با این توصیه ها
چه عواملی در کاهش سطح ایمنی بدن ما نقش دارند و موجب کاهش و ضعف نیروی بدنی ما می شوند آلودگی هوا،تغذیه …
اطفال و مصرف ویتامین دی به اندازه کافی
برای تامین سطح کافی از ویتامین دی در بدنمان بهتر است از روش های مناسبی مانند ورزش و مصرف روزانه شیر به …
خلاصی از انواع کرامپ در عضلات
چه عواملی در ایجاد گرفتگی عضلات نقش دارند و باعث افزایش این حالت در اندام مختلف می شوند چگونه می توانیم مانع …
روش های طبیعی کم کردن وزن
با استفاده از خواص میوه ها و سبزیجات مختلف می توانید مانع اضافه وزن خود شوید و از خاصیت چربی سوزی آن …
پیاز را در سفره غذایتان بگنجانید!
متخصصین طب سنتی مصرف پیاز را به همه سنین پیشنهاد می کنند چون هم خاصیت ضدعفونی کنندگی برای بدن دارد و هم …