رژیم غذایی و نامنظم شدن زمان و مدت قاعدگی در خانمها
در طول رژیم بدلیل کم شدن آب بدن، کمبود بعضی ریز مغذی ها مانند آهن و یا اختلال در ترشح هورونهای استروژن …
یبوست مشکل رژیم های کاهش وزن
اصولا در دوران رژیم به علت کم شدن حجم غذای مصرفی، حجم و تعداد دفعات دفع مدفوع کمتر می شود که این …
رعایت شیوه های نامطلوب غذایی
بسیاری از افراد و به خصوص خانمها بارها از رژیمها و برنامه های غذایی مختلف کاهش وزن استفاده نموده اند و وزن …
مراقبت از پوست در برابر سوختگی
چگونه می توانیم مانع مشکلات ناشی از سوختگی شویم توصیه ها و ترفندهای موثر در پیشگیری از سوختگی کدامند توصیه های …
اهمیت رژیم های متعادل
رژیمهایی هستند که بر اساس وزن، قد، جنسیت و حتی وضعیت اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی فرد توسط متخصص تغذیه تنظیم می گردد.