کشف فواید شگفت‌انگیز قرص ویتامین B
مطالعات علمی نشان می‌دهند که ویتامین‌های گروه B به وفور در سبزیجات سبز، غلات کامل یا غنی‌شده، محصولات لبنی و گوشت وجود …
قند پنهان در کدام مواد غذایی وجود دارد؟
شناسایی و پرهیز از قندهای پنهان، یکی از نکات کلیدی برای کاهش وزن مؤثر و حفظ سلامتی است. این قندها نه تنها …
چگونه خطاهای دارویی را مدیریت کنیم؟
دکتر مرجان کریمی قوانلو بیان کرد: در سال‌های اخیر با تلاش‌های مستمر، سامانه‌ای برای گزارش‌دهی آنلاین اشتباهات و عوارض دارویی راه‌اندازی شده …
مشکلات گوارشی می توانند روی وزنتان تاثیر بگذارند
التهاب و مشکلات مزمن در دستگاه گوارش می‌توانند به افزایش وزن منجر شوند، زیرا این عوارض مانع از عملکرد صحیح سیستم گوارش …
بهترین صبحانه برای درمان کم خونی
صبحانه مناسب برای افرادی که دچار کم‌خونی هستند، باید بر روی مصرف مواد غذایی سرشار از آهن و ویتامین C تمرکز کند، …