با درمانهای فردی دیابت نوع 2 بزرگسالان بهتر کنترل می شود
چگونه می توانیم خودمان بیماری دیابت را کنترل کنیم و تا جایی که میتوانیم باید خودمان به خودمان کمک کنیم که این …
مافین کدو حلوایی به سبک مدرن تر
کدو حلوایی, کشمش, گردو وقتی این همه مواد خوب باهم ترکیب می شود نتیجه اش یک مافین خوشمزه می شود برای کسانیکه …
خوراک مغذی با بادمجان و نخود فرنگی
این خوراک از غذاهایی است که سرشار از پروتئین است و غذای شیک است و خیلی هم سخت نیست پیشنهاد میکنیم با …
پررنگ کردن عشق با شریک زندگی
چگونه می توانیم پس از ازدواج زندگی مشترک خود را با همان شور و هیجان نگه داریم و آن را ثابت و …
عشقی دائم و پایدار
اگر می خواهید عشقی پایدار و ماندگار داشته باشید توصیه می کنیم با بکارگرفتن برخی روش ها انتخابی درست و به جا …