کیک فندقی با سس شکلاتی
وقتی در یک کیک دانه های فندق با شکلات ترکیب می شود مزه بسیار خوبی پیدا میکند و کیک لذیذی می …
سر و صدا شنیدن از معده
گاهی اوقات معده و سیستم گوارشی ما صداهای عجیب و غریبی از خود در می آورند این عارضه در چه صورتی در …
حس رضایت بیشتر در سالخوردگی
چگونه در سنین سالمندی احساس آرامش و شادی بیشتری کنیم و درک آرامش بیشتر در این دوران با چه روش هایی …
لذت بردن از شادی واقعی
اگر می خواهید معنای شادی واقعی را بدانید بهتر است در ابتدا بدانید تصور شما از زندگی شاد چیست شادی چگونه برای …
خوردن پسته و فرار از استرس
خوردن پسته چه تاثیراتی روی سلامتی ما می تواند بگذار و چه خواصی برای بدنمان دارد ایا می تواند استرس و …