این میوه را میتوان جایگزین قهوه کرد
خرمالو حاوی ترکیبی عالی از ویتامینها و مواد معدنی است و دارای مقدار کاملی از پروتئین است. همچنین، مقدار چربی آن بسیار …
خرمالو حاوی ترکیبی عالی از ویتامینها و مواد معدنی است و دارای مقدار کاملی از پروتئین است. همچنین، مقدار چربی آن بسیار …
شیر و لبنیات، یک منبع عالی برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن هستند. با مصرف روزانه دو لیوان شیر، میتوانید ۵۰ درصد …
بهار بهترین زمان برای تمیز کردن بدن است. در این فصل، بدن ما پر از انرژی است و میتوانیم به راحتی آن …
دکتر وحیده درتاج جراح و متخصص گوش و حلق و بینی درباره اقدامات قبل از جراحی بینی نوشت: اگر کاندیدای جراحی بینی …
به دلیل عدم حاوی کلسترول و گلوکز، برخی از غذاها میتوانند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مقاله به سوال …