دوری از این موارد برای فرزند دار شدن
اگر می خواهید بچه دار شوید پیشنهاد می کنیم از این موارد دوری کنید تا از نازاشدن خود و همسرتان پیشگیریی کرده …
پیتزای تا شده
در یک سایت خارجی یک پیتزای تا شده را دیدم و دست به کار شدم و آنرا درست کردم خیلی آسان و …
کیک خیس در عرض 7 دقیقه
این کیک خیس خیلی لذیذ است و در کنار چای با این کیک از مهمانتان پذیرایی کنید این کیک 12 نفره است …
با این نوع ورزش ها آلزایمر را شکست دهید
به سالمندان و افرادی که خطر بیماری آلزایمر آن ها را تهدید می کند توصیه می کنیم به ورزش های هوازی روی …
تقویت عملکرد مغز با راه رفتن
برای تقویت ذهن خود بهتر است از پاهایتان شروع کند برای داشتن ذهنی قوی و سالم بهتر است به پیاده روی روی …