تقویت سیستم ایمنی با مصرف شکر کمتر
سعی کنید در مصرف شیرینی جات اعتدال ارعایت کنید و از زیاده روی در خوردن آن ها خودداری کنید توصیه می کنیم …
خطر اقدام به بارداری در این ماهها
متخصصین زنان و زایمان بدترین فصول برای بارداری را فصل تابستان می دانند و توصیه می کنند در این ماهها اقدام به …
خوردن کلم پیچ را از یاد نبرید
کلم پیچ از بهترین و پرخاصیت ترین سبزیجاتی است که متخصصین تغذیه در رژیم های غذایی بیمارانشان می گنجانند و در افزایش …
پیاز را کنار نگذارید!
درست است بوی دهانتان بد می شود و تندی و تیزی آن شما را قدری آزار دهد اما هزاران خاصیت دیگر برایتان …
پیامدهای گفت و گوی خصمانه میان زوجین
جر و بحث و صحبت های تند زناشویی را کاهش دهید و اجازه ندهید گفتگوی جنجالی و توام با حس ستیز و …