شما برای اضافه وزن جستجو کردید | صفحه 910 از 1735

اگر نمی توانید شبها بخوابید ورزش سحرگاهی انجام دهید

پژوهشها نشان می دهد که ورزش سحرگاهی سبب بهتر شدن خواب شبانه و همچنین لاغری می شود.

شما می توانید با در نظر گرفتن میزان کالری غذا هایی که در طول روز میل می کنید ، وزن خود را …

ممکن است آنقدرها هم مشکل نباشد ولی زمانیکه شخصی به علت صافی کف پا می‌تواند به سربازی نرود، مسئله کمی واقعی تر …

کنترل وزن در طی سال آغاز بعد از حاملگی می تواند از بوجود آمدن ریسک جدید ابتلا به بیماری قند و امراض …

شواهد بیشماری بیانگر این است که خواب کم یا اختلال در خواب با اختلالات متابولیک مانند دیابت نوع 2 و اضافه وزن …