کم شدن ویتامین های مورد نیاز بدن با این علائم
با این نشانه ها و علائم می توانید بفهمید بدنتان با کمبود ویتامین مواجه شده است و با هر نشانه در قسمتهای …
خطر سکته قلبی برای خانم های دیابتی
آیا می دانستید خانم هایی که به دیابت مبتلا هستند بیشتر از دیگران در معرض حمله قلبی قرار دارند و ریسک این …
تاثیرات مفید خواب پس از یادگیری
اگر پس از یادگیری دروس بخوابید مطمئن باشید ضرر نکرده اید و با این کار به هوش و حافظه خود کمک …
اعتیاد روحی و روانی به مصرف مواد مخدر
مصرف مواد مخدر می تواند به یکی از مهمترین عوامل بروز اختلالات روانی در افراد تبدیل شود و وابستگی به مصرف آن …
پیاده روی همراه با تفکر مثبت برای رفع استرس
برای رفع استرس و اضطراب بهتر است به دو روش پیاده روی و تفکر مثبت متوسل شوید و با استفاده از آنان …