اگر زیاد برنج میخورید حتما این مطلب را بخوانید!
برنج قهوه‌ای از نظر تغذیه‌ای بهتر و مناسب‌تر برای مصرف است. همچنین، غنی‌سازی برنج می‌تواند به افزایش ارزش غذایی آن کمک کند …
باقی ماندن تخم پشه‌آئدس تا ۴۰۰ روز
دکتر زنگنه با اشاره به خطر تب دنگی گفت: پشه آئدس که با پشه‌های مالاریا متفاوت است، در مناطق شهری دیده می‌شود …
مصرف چند عدد تخم‌مرغ در هفته بی‌خطر است؟
امروزه به خوبی می‌دانیم که تخم‌مرغ یکی از بهترین مواد غذایی محسوب می‌شود و مصرف منظم آن می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم …
غذاها و نوشیدنی‌های مفید برای استرس
داده‌های بیوبانک بریتانیا نشان می‌دهد افرادی که روزانه حداقل دو فنجان چای سیاه می‌نوشند، در معرض خطر کمتری برای مرگ قرار دارند. …
تضمین سلامت کبد با این ویتامین‌ها
برخی از بیماری‌های کبدی شامل هپاتیت، کبد چرب غیر الکلی، نارسایی کبد و التهاب کبدی هستند. رعایت عادات سالم مانند ورزش منظم، …