طرز تهیه سالاد میوه خوشرنگ و جذاب +ویدئو
وعده های غذایی سبک و متفاوت همیشه طرفداران پر و پا قرص خود را دارند. این وعده ها در عین سبکی و …
آیا نوشیدن بیش از حد شیر برای بدن مضر است؟
برای نسل ها هر روز درباره فواید نوشیدن شیر گفته شده است. یک لیوان شیر حاوی مقدار زیادی کلسیم، ماده مغذی مرتبط با تقویت استخوان ها و رشد عضلات است …
چگونه سریع وزن کم کنیم/ مراحل ساده مبتنی بر علم
اگر پزشک آن را توصیه کند روش هایی برای کاهش وزن با خیال راحت وجود دارد. کاهش موثر 1 تا 2 پوند در هفته …
ماساژ پا و فواید شگفت انگیز آن / از بهبود گردش خون تا کاهش استرس
تصور یک ماساژ کوتاه پا در پایان یک روز کاری شلوغ به تنهایی می تواند حال خوب شما را چند برابر کند. خصوصاً …
رابطه روزه داری و خطر ابتلا به سرطان پستان
تحقیقات جدید نشان می دهد تغذیه با محدودیت زمانی باعث کاهش سطح انسولین و تومور در موش های مبتلا به سرطان پستان و یائسه چاق می شود. …