چگونه با تغذیه مناسب به کمک دستگاه گوارش برویم؟
تغذیه بر روی تمام سیستم بدن ما اثر دارد دستگاه گوارش را هم می توان با توجه به تغذیه ای که مصرف …
راهی برای جلوگیری از پرخوری کردن
پرخوری کردن یکی از بدترین کارهایی است که ما می توانیم انجام بدهیم حال ما برای شما نحوه ی جلوگیری از پرخوری …
عوامل جانبی و عجیب و غریب برای چاقی
چاقی در اثر چه عواملی پیش می آید؟برخی از این عوامل مانند کم تحرکی، خوردن غذاهای چرب ،فست فود و…کاملا شناخته شده …
سالمندان و میانسالان و انواع اختلالات خواب
چه عواملی در بروز مشکلات مربوط به خواب در افراد سالمند تاثیرگذارند و می توانند در خوابیدن و بیدارشدن آن اختلال ایجاد …
دانش آموزان و شپش
بهتر است با شروع فصل مدارس بیشتر به نظافت فرزندتان اهمیت دهید و مراقب باشید به شپش مبتلا نشود و علائم آن …