کاهش خطر نارسایی قلبی با 20 دقیقه پیاده روی در روز
طبق یافته های یک تحقیق جدید، مقدار کافی و مناسب فعالیت جسمی ، به خصوص پیاده روی و دوچرخه سواری می تواند …
روغن هایی که می توانند بدن را ترمیم کنند
استفاده از مقدار کافی روغن و دریافت چربی ها می تواند نقشی اساسی در کند کردن روند پیری بدن داشته باشد.چربی های …
مکمل ویتامین D و افزایش کلسترول در نوجوانان
طبق یافته های یک محقق هندی–امریکایی: مصرف بیش از اندازه ی قرص های ویتامین D در نوجوانان چاق می تواند باعث افزایش …
نکاتی برای مبارزه با بوی بد بدن
در طول تابستان، آزاردهنده ترین چیزی که برای هر کسی ممکن است پیش بیاید، تعریق زیاد و بوی بد ناشی از آن …
چرا خوردن یک عدد سیب در روز شما را از دکتر بی نیاز می کند؟
سیب میوه ای خوشمزه و ترد که یکی از محبوب ترین میوه ها در طول دوران های مختلف در میان دوستدارن سلامتی …