بهترین میوه‌ها برای فشار خون بالا و پایین کدامند؟
نتایج این تحقیق نشان داد که افرادی که روزانه دو تا چهار فنجان میوه و سبزیجات مصرف کردند، با کاهش فشار خون …
روزانه چند لیتر آب بخوریم؟
سازمان ملی خدمات سلامت انگلیس معمولاً پیشنهاد می‌کند که روزانه بین شش تا هشت لیوان آب مصرف کنیم، اما این مقدار ممکن …
جولان این بیماری خطرناک در همسایگی ایران
نگرانی‌ها از گزارش یک مورد ابتلا در پاکستان و احتمال انتقال آن به ایران در حالی افزایش یافته که وزارت بهداشت پاکستان …
میان‌وعده مناسب برای کاهش وزن
تنقلات و میان وعده‌ها می‌توانند به شما در حفظ وزن مناسب و حتی کاهش وزن یاری رسانند، به شرطی که به نوع …
این نشانه ها می گویند که در کودکی لوس بوده اید
اگر در محیطی بزرگ شده‌اید که راحتی و لذت در آن اولویت داشت، ممکن است برخی از مهم‌ترین درس‌های زندگی را یاد …